頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱
頸椎病有很多原因，主要原因有以下幾點：
1.頸椎的退行性變
2.發育性頸椎椎管狹窄
3.慢性勞損
慢性勞損又是由以下不良習慣或工作要求所致：（1）不良的睡眠體位（2）不當的工作姿勢（3）不適當的體育鍛煉4.頸椎的先天性畸形
頸椎病的癥狀較為復雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個體差異有一定關系。
那么我們該怎樣保護我們的頸椎呢？
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